Het is een kwestie van snel het sportprogramma afwerken, dan kunnen we camperen. Bij yoga zorgt de juf voor een muziekje. Elke week hetzelfde, zodat je bij het horen van de eerste klanken de ontspanning al inschuift. Ik ken de muziek wel. Van ons orgel vroeger. Met een knopje activeer je een onderliggend ritme. Bijvoorbeeld … Meer lezen over 57. 🎶Er zit muziek in🎶
Yoga
48. Nieuwe lente, nieuwe cursus.
Master of Yoga: SRI RICKY MOUNTAIN Voor de authentieke en elegante down-wards-facing-dog positie, neemt Ricky u mee de mat op. Sluit gerust aan, in uw eigen tempo. Voel u vrij in de beschutting van uw huis, er bestaat geen goed of fout. Wanneer u geen echte yoga-mat tot uw beschikking hebt: een Perzisch tapijt geeft … Meer lezen over 48. Nieuwe lente, nieuwe cursus.
42. Beweging
De tienrittenkaart van het zwembad tikt nog niet af, maar gelukkig zijn daar de verplichte nummertjes: yoga en de trimclub. Deze keer gaat Tillie mee naar yoga; we hebben een vrijkaartje, een kennismakingsbon. En ze kent het al hoor, en ze vindt het officieel niks, maar van binnen flakkert haar yoga-waakvlammetje. Voor de les kleedt … Meer lezen over 42. Beweging
39. Krachtpatsen
Na nu een tijdje geblogd te hebben over niet sporten, en dat ik het wel weer, snel weer ga doen (mijn twee favoriete fases) moet het er van gaan komen. De stal-baas is ziek, zijn knie geopereerd. Daarom ben ik de afgelopen weken vroeg op stal om hem, samen met anderen, te helpen. Tijdens blog-tijd, … Meer lezen over 39. Krachtpatsen
33. Vrede
Ik zit officieel op yoga. Geen proefles meer, voor het echie nu. Als welkomstcadeau krijg ik een kaart voor een gratis yoga-les, voor een vriend. Wie wil mag mee, roept u maar hoor. Tillie heb ik het niet gevraagd. Ook al heeft ze een rank yoga-lijfje, het maakt haar ongelukkig. En toch weet je nooit … Meer lezen over 33. Vrede
17. Wuiven
Vandaag dan eindelijk de proefles yoga. Een betere dag had niet gekund. Het is de zware-storm-dag, en bij yoga leer je om als bamboe te zijn: je waait mee met de wind en breekt niet. Als ik maar wel eerst de vallende dakpannen kan ontwijken bij het naar buiten stappen. Precies bij mijn voordeur komen … Meer lezen over 17. Wuiven
wellaway 