Ik ben weer op gang gekomen. De laatste tijd heb ik het sporten voor chocoladerepen ingeruild. Daar heb ik zoveel energie van gekregen; ik kan er nu weer volop tegenaan. Om te beginnen gaan we, voor 1 euro pp, naar de sauna, waar ik op maandagochtend mijn afvalstoffen kwijtraak. Maandagmiddag ga ik naar de gezond-eten-academy, … Meer lezen over 52. Avanti
Gezond
49. Epie
Als ik nu eens gewoon de stand van zaken in ogenschouw zou nemen, is de uitkomst als volgt: ik eet te veel suiker en te weinig groente, fruit, noten en peulvruchten. Afgevallen ben ik niet, en mijn B11 en B12 hebben niet kunnen floreren. Het oorspronkelijke doel van deze blog is mij te dwingen voldoende … Meer lezen over 49. Epie
43. Afstanden
Hoe het soms kan gaan in het leven. Van beginnende sporter al snel tot betaalde sporter. Hoe noemt men dat, prof geloof ik. 40 kilometer fietsen tegen vergoeding. Hier een daar een adempauze bij een brievenbus. Top. En ik ben dus verplicht te gaan. Vanaf nu sport ik twee keer per week sowieso, hoef ik … Meer lezen over 43. Afstanden
38. Rotterdam
Nou, ik heb het er goed van genomen, en nog. Van sportvrouw naar sportvrij. Terwijl ik gewoon mijn dagelijkse taart blijf eten. Ik heb 'm net weer op; het valt me wel steeds zwaarder. Het gaat om een appelgebak in het oogziekenhuis, waar we met mijn schoonvader zijn. Het eten was een opgave. Dit ziekenhuis … Meer lezen over 38. Rotterdam
35. Voedt goed!
Qua gewicht en omtrek blijf ik precies hetzelfde mens. Nou, toegegeven, zwaarder en breder. Logisch, een verjaardag gister, met lunch, twee taartjes en hapjes. Daarna een bezoek aan mijn vader met snoep, soep en ijs. Het is mij niet meegevallen alles weg te kauwen. Daarbij is, in de nasleep van de vakantie, de suikerpot weer … Meer lezen over 35. Voedt goed!
29. Winter
Het omgekeerde voltrekt zich deze weken. Eigenlijk tegen de afspraak. Sportiviteit, gezond eten, yoga, fitter worden, sterker, onsterfelijk en bruin; het lukt maar niet. Bijvoorbeeld de maaltijden: biologisch dynamisch, door kabouters verbouwd, veganistisch voedsel, zoeken we wel en vinden we niet op dit eiland. We consumeren nu het andere eind van het spectrum. We hebben … Meer lezen over 29. Winter
wellaway 