De detoxpillen liggen in de keuken klaar, al weken. De gebruiksaanwijzing: 4 pillen per dag, niet innemen met koffie en suiker. Een goede vriendin gaf me gister de tip om eens te starten met één dag per week zonder suiker. En het zo behapbaar te houden. Ik hap al zes dagen per week een reep … Meer lezen over 76. Wat wint
pogingtotgezond
29. Winter
Het omgekeerde voltrekt zich deze weken. Eigenlijk tegen de afspraak. Sportiviteit, gezond eten, yoga, fitter worden, sterker, onsterfelijk en bruin; het lukt maar niet. Bijvoorbeeld de maaltijden: biologisch dynamisch, door kabouters verbouwd, veganistisch voedsel, zoeken we wel en vinden we niet op dit eiland. We consumeren nu het andere eind van het spectrum. We hebben … Meer lezen over 29. Winter
23. Twijfel
Sport ik nu wel op dit eiland? De fiets doet niet echt mee. En zwemmen? Dat is zoeken. De zee is wild; meestal staat er een bordje met verboden te zwemmen. Eigenlijk mag er niks aan zee, van barbecue tot en met de jacht: niet hier. Er zijn wel zwembaaien, in een drukker deel. Die … Meer lezen over 23. Twijfel
Negende dag. In de aanval
Ik laat de wekker wat vaker gaan, half zeven lukt de laatste dagen niet meer, de meditatie en de yoga schuif ik naar de avond en zo naar de volgende dag. Ik sta vandaag op het punt om weer suiker in mijn koffie te doen. Waar het de eerste dagen nog “geen probleem, en ik … Meer lezen over Negende dag. In de aanval
